【項目簡介】
緬甸橋是由一根走繩和兩根扶繩組成的鋼絲橋，學員需要膽大心細，手扶兩根鋼絲
，從一端走到另一端。
體驗雜技中走鋼絲的感覺，體會從平時的“看”到自己“做”時的不同
；克服恐懼，勇往直前，戰勝自我。
【操作流程】
1、場地布置；
2、培訓師集中學員注意力
，布置項目名稱
、目標、類型
，詳細講解規則及動作要點，要求隊員演示兩個保護手法，學員提問；
3、做操熱身
；
4、詢問是否有近期動手術的、習慣性脫臼、心髒病等不適合劇烈運動的學員，如果有，請不要隱瞞疾病，酌情參加；
5、身上硬物去除：眼鏡、首飾（鑽戒、手鐲）、發卡
、筆、鑰匙（圈）、腰帶配件和口袋中物品等全部去除；
6、項目開始
，項目監控；
7、項目結束，回顧總結與分享。
【注意事項】
1、每個隊員在攀爬以前全體隊員喊他們的名字及隊訓
；
2、行走過程中
，不允許抓胸前的保護繩；
3
、在(zai)隊(dui)員(yuan)下(xia)降(jiang)前(qian)
，背(bei)向(xiang)保(bao)護(hu)培(pei)訓(xun)師(shi)並(bing)雙(shuang)手(shou)扶(fu)胸(xiong)前(qian)安(an)全(quan)帶(dai)蹲(dun)下(xia)
，直(zhi)至(zhi)單(dan)手(shou)可(ke)夠(gou)到(dao)橫(heng)木(mu)並(bing)保(bao)持(chi)平(ping)衡(heng)時(shi)鬆(song)開(kai)雙(shuang)腳(jiao)，用(yong)雙(shuang)手(shou)扶(fu)橫(heng)木(mu)保(bao)持(chi)平(ping)衡(heng)，同(tong)時(shi)培(pei)訓(xun)師(shi)收(shou)緊(jin)保(bao)護(hu)繩(sheng)
；
4、三重檢查原則：安全裝備（安全帶、頭盔）要隊員自查，隊長複查
，培訓師檢查。
【安全監控】
1、保護一定要用靜力繩，學員一定要帶手套。
2、學員走完緬甸橋

，下來時一定要沿著梯子爬下來。
3
、保護隊員應在上方隊員的側後方（下方兩米左右）。
4
、如果有半途掉下的，一定要讓其倒向一邊，不要騎在纜繩上，不要抓纜繩。
5、保護隊員不需要培訓師做主保護，後方兩個學員定位。
6、保護隊員不需要帶頭盔。
【總結分享】
1、有沒有處於進退兩難的時候

？這個時候你最初的想法是堅持走完緬甸橋還是折回起點
？
2、在這個項目中
，走走停停不失為一個獲得成功的好方法。有時候停下來，讓自己靜一下
，可以達到事半功倍的效果。